Te ha pasado que tu estómago parece no andar bien, en especial cuando estás de vacaciones o llega el fin de semana. Es normal, ya que en esos momentos tendemos a relajarnos más, incluso con nuestros hábitos de alimentación. Las digestiones pesadas, suelen llegar horas después de este tipo de festines, y con ellas las molestias, hinchazón, dolores y gases. Para que esto no ocurra, hay tres cosas que puedes hacer antes, durante y después de un gran banquete.
Te ha pasado que tu estómago parece no andar bien, en especial cuando estás de vacaciones o llega el fin de semana. Es normal, ya que en esos momentos tendemos a relajarnos más, incluso con nuestros hábitos de alimentación.
Las digestiones pesadas, suelen llegar horas después de este tipo de festines, y con ellas las molestias, hinchazón, dolores y gases. Síntomas que perjudican nuestro bienestar y provoca dificultades a la hora de conciliar el sueño.
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