Realizar ejercicio físico durante el embarazo tiene resultados muy beneficiosos para tu salud. Numerosos estudios sugieren que podría reducir el riesgo de desarrollar diabetes gestacional y preeclampsia. Obstetras y ginecólogos recomiendan a las mujeres que lleven a cabo un embarazo sin complicaciones que intenten hacer de 20 a 30 minutos de actividad física moderada tres veces por […]