Al menos 14 horas de ayuno diarias son claves para adelgazar, según estudio Pablo Perez diciembre 11, 2019 El estudio confirmó la eficacia de limitar la ingesta de alimentos dentro de un marco de 10 horas, y ayunar las 14 siguientes, para bajar de peso. | Foto: Infobae Clique aqui para ver articulo original Author: Pablo Perez
