Por qué leer es mejor que ver Netflix antes de dormir, según la ciencia Por Pablo Perez febrero 12, 2020 La luz azul de las pantallas suprime la producción de la melatonina, lo que retrasa el inicio del sueño (Shutterstock) Clique aqui para ver articulo original ← Los memes no perdonan: Corina Smith y sus medias “ridículas” crean polémica en Twitter ¡No reciben dictadores! Maduro & Co. no serán invitados a la asunción del presidente uruguayo →
La luz azul de las pantallas suprime la producción de la melatonina, lo que retrasa el inicio del sueño (Shutterstock)