Millones de personas están aisladas en sus casas alrededor del mundo para evitar la propagación del covid-19. La exposición al sol, principal fuente de la vitamina, se ha reducido. Se recomienda la ingesta de huevos, lácteos, aguacate y pescado, de ser posible, así como los suplementos vitamínicos
Vitamina D: cómo obtenerla de los alimentos
