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Edición en español Lunes 7 de septiembre de 2026

El buen dormir, clave de la salud

Está listo en la cama para dormir y no logra conciliar el sueño. Pasa largos ratos acostado viendo el techo. Termina una serie completa en la televisión. Se mueve de un lado a otro. Revisa el celular. Duerme, por fin, pero despierta ¡cansado!

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