En todas partes encontramos infográficos de expertos diciéndonos que nos hidratemos más. Sin embargo, aunque todos parecieran estar de acuerdo en que hidratarse es importante, la información a veces es contradictoria. Por lo que en este artículo nos enfocaremos en comprender mejor por qué debemos hidratarnos y cómo deberíamos hacerlo.
Gabriela Garreau: ¿Cuánta agua debemos beber al día? Te lo cuento