Cuerpo. Mente. Alma. Somos seres extraordinarios y multidimensionales con capacidades asombrosas viviendo, muchos de nosotros, vidas escasas. ¿Qué nota sacaríamos a nivel individual y colectivo si midiéramos el estado de bienestar y de malestar de los guatemaltecos?
¿De qué depende que nuestros cuerpos estén fuertes, activos y suficientemente inmunes para que se mantengan sanos sin tener que acudir a depender de medicinas? La respuesta es elemental, como suelen ser los temas fundamentales. Alimentación, ejercicio y sueño.
¿Han visto lo que están comiendo y bebiendo la mayor parte de niñas y niños guatemaltecos? ¿Cuánto tiempo al día le estamos dedicando a la televisión y otras pantallas y cuánto tiempo invertimos en hacer algún tipo de ejercicio o deporte? ¿Qué tan buena es la calidad del agua y del aire que estamos respirando? ¿Cómo estamos durmiendo y cuántas horas? Estamos, sin darnos cuenta, debilitando nuestros cuerpos.
Nuestras mentes, por otro lado, son tan poderosas que tienen la capacidad de enfermar nuestros cuerpos. Si la mente tiene la capacidad de enfermar el cuerpo, tiene también el poder para sanarlo. El entorno y las experiencias de vida influyen en nuestros genes y activan o desactivan enfermedades. A esto le llaman epigenética y está revolucionando la ciencia.
¿Cómo está nuestra salud mental? ¿Qué nivel de ansiedad, estrés y traumas estamos soportando? ¿Con qué estamos nutriendo o enfermando nuestras mentes? ¿De qué personas elegimos rodearnos y cómo ellas están impactando la forma como pensamos, actuamos y hablamos?
¿Y el alma? Esa parte metafísica e invisible que refleja nuestra paz interior o la falta de ella, ¿en qué estado está? ¿Sabemos escuchar a otros y a nuestra voz interior? ¿Estamos de verdad cultivando nuestra espiritualidad?
Vivimos tan obsesionados y confundidos por la idea de tener, algo que medimos todo el tiempo, que se nos olvidó que no solo somos consumidores. Somos muchísimo más grandes y poderosos de lo que creemos pero, de la manera en que la mayoría estamos alimentando nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestra alma, nos hemos convertido en individuos raquíticos, minimizados, apagados, que ni siquiera sabemos cómo medir lo importante. Hemos invertido tan poco en educación que ni siquiera sabemos tirar la basura correctamente.
Guatemala necesita reinventar la educación y está llegando el momento de hacerlo tomando en cuenta los aspectos fundamentales que toda niña y niño guatemalteco deben aprender.
Estos son los temas que abordaremos en la próxima Cumbre Guatemala 2032, Bienestar y Salud. Nos encontraremos en Atitlán 75 líderes de todas partes del país y también migrantes que ya están trabajando en proyectos de salud, para construir confianza, prospectar futuros posibles y cocrear una visión compartida de largo plazo para Guatemala.