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Edición en español Miércoles 16 de septiembre de 2026

Microdescansos: cuánto tiempo y de qué manera hacer pausas en el trabajo para aumentar la eficacia

Las actividades físicas como el estiramiento y el ejercicio se asociaron con un aumento de las emociones positivas y una disminución de la fatiga (Andrea Piacquadio/Pexels)

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