Muchas personas se han preguntado qué es la cangrejera y cómo es que una mujer puede desarrollar esta habilidad en la cama.
La cangrejera se trata de mover los músculos de la vagina de tal manera que, cuando están en el coito, le hace una especie de succión al pene, lo cual es muy placentero para los hombres. Uno de los beneficios es que puede prologar la erección y mejorar la lubricación en las mujeres.
Si ya se hicieron la pregunta de cómo pueden hacer estos movimientos, es muy fácil. Los ejercicios de Kegel o ejercicios de contracción del músculo puboxígeo los ayudarán a fortalecer los músculos pélvicos.
Una vez que usted sepa cómo es el movimiento, haga los ejercicios de Kegel 3 veces por día:
1.- Cerciórese de que la vejiga esté vacía, luego siéntese o acuéstese.
2.- Apriete los músculos del piso pélvico. …
3.- Relaje los músculos y cuente hasta 10.
4.- Repita 10 veces, 3 veces al día (mañana, tarde y noche).
CD